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MEDITATION

"Praying is talking to the Universe, Meditation is listening to it."

Stille. Lausche. Sei ganz bei dir. Fühle bei jedem Atemzug den Lufthauch an deiner Nasenspitze. Fühle, wie mit jedem Atemzug kostbarer Sauerstoff deinen ganzen Körper betankt. Fühle die Dankbarkeit in dir, diesen Moment erleben zu dürfen.

ACHTSAMKEIT

"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein;

bewusst, im gegenwärtigen Augenblick, und ohne zu unteilen."

Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit wird radikal dein Leben verändern. Tritt einen Schritt zurück und beobachte deine Gedankengänge, inneren Glaubenssätze und Emotionen, die sich täglich in deinem Kopf abspielen.

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KIRTAN

Kirtan bedeutet, gemeinsam mit Energie und Hingabe indische Mantras zu singen. Dazu können Menschen aus allen Glaubens- und Gesellschaftsrichtungen zusammenkommen, denn Singen überwindet alle Grenzen. Egal wie schief der Ton ist oder wie groß deine Überzeugung ist, nicht Singen zu können - die einzige Bedingung ist, aus dem Herzen zu Singen ♥

Das Beruhigen des Geistes – Meditation – ist in unserer schnelllebigen Welt oft nicht einfach, da ständig Gedanken in unserem Kopf herumschwirren. Durch das stetige Wiederholen der Mantras beruhigt sich der Geist und du findest zurück in deine inneren Mitte. Verstärkt durch die Energie der Gruppe wirst du einen großen Frieden und eine starke Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umwelt verspüren. 

NADA YOGA

"Das Herz ist ein Saiteninstrument und kann nur gestimmt werden durch Liebe."

Hafiz

Tauche ein in deinen inneren, mystischen Klang. Lass dich von den Wellen der Schwingungen in dir mitnehmen. Eine Reise zu Visionen und Transformation. Du bist Schwingung. Du bist Liebe.

Join the next circle!