SING.HEAL.GROW

SING.HEAL.GROW steht für die Reise zu dir selbst, zu deiner inneren Mitte.

Wir haben alles, was uns auf dieser Reise hilft, bereits in uns: Liebe, Vertrauen, Mut, Stärke, Zuversicht, Selbstvertrauen, Balance. Entdecke diese Kräfte in dir und fühle die Verbindung mit Hilfe von Mantras und Meditation. Komm in unseren Kreis!

 

SING

Singe und spüre die Verbindung zu dir selbst. Befreie deine Stimme, sie möchte gehört werden.

 

HEAL

Heile dich selbst. In dir ist ein Schatz, der nur darauf wartet, gesehen zu werden. Geh in die Stille und lausche.

 

GROW

Wachse mit jedem Tag und folge deiner Herzensstimme. Kreiere mit Hingabe und Achtsamkeit ein glückliches, erfülltes Leben.

Connecting
...to your voice
...to your heart
...to your true essence
...to community
...to spirit

Eine Symbiose aus Kīrtan, Nāda Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Stelle dich der größten Herausforderung: Dir selbst!

  1. Verbinde dich mit deinem Atem. Dein Atem ist die Verbindung zum jetzigen Moment.

  2. Lass all deine Erwartungen, wie deine Stimme zu klingen hat, los. Transformiere deine Emotionen und schweren Energien in Klang.

  3. Fühle die Vibrationen und Schwingungen in dir. 

  4. Lausche in die Stille. Lausche, was dein Körper, dein Geist und deine Intuition dir sagen möchten.

  5. Erfahre die Offenheit und das Mitgefühl der Gemeinschaft im Kreis. Wir alle haben hinter unseren alltäglichen Fassaden die gleichen Bedürfnisse, Hoffnungen und Ängste.

  6. Lerne, dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Ein Wunderwerk, in dem bereits alles steckt. Mitgefühl und bedingungslose Liebe ist deine kraftvolle Basis.

Join the next circle!

 

JESS AMBA JAYA

Jessica Kalb

Meditationslehrerin & Kīrtanīya

"Discover the raw essence of yourself through the transformational power of sound!"

"Wer bin ich eigentlich? Was ist meine Aufgabe hier? Was macht mich wirklich glücklich?"

In den letzten Jahren habe ich mich auf eine intensive Suche nach meinem wahren Kern begeben. Unerfüllt im Job, in der Liebe und meistens gestresst habe ich damals vor allem funktioniert. Dabei gehörten Yoga und Meditation schon sehr lange zu meinen persönlichen Kraftritualen. 

Per Zufall entdeckte ich in einem Harmonium-Workshop die transformierende Kraft der Mantras und spürte zum ersten Mal meine Hingabe an die Musik. Nach über 12 Jahren begann ich wieder zu singen. Schon als kleines Kind wollte ich bloß nicht auffallen und hatte mich immer sehr angepasst. Ich war immer ein sehr unsicherer Mensch, was sich vor allem in meiner Stimme zeigte: ich sprach sehr leise, schnell und undeutlich und wurde oft einfach überhört. Ich hätte mich selbst nie als musikalischen Menschen bezeichnet. Umso mehr wundere ich mich oft, dass ich nun als Sängerin und Musikerin vor Menschen sitze. Das zeigt mir so klar, wieviel unentdeckte Kraft in uns steckt, wenn wir unserem Herzen folgen. Nicht auf unsere Zweifel hören, sondern auf den leisen Ruf der Sehnsucht. Wer bin ich in meinem wahren Kern? 

"Sei die, die du bist, sei die dahinter, liebevolle Seele. Empfange das Wunder weiterhin so mutig."

In Verbindung mit dem Klang entdeckte ich zwischen all meinen Unsicherheiten und limitierenden Glaubenssätzen eine starke Frau, deren Herzensstimme viel zu lange ungehört blieb. Raus aus dem Kopf, rein ins Herz. Ich folgte dem leisen Ruf meiner Sehnsucht, meine Begeisterung für Mantras weiterzugeben und Menschen dazu zu inspirieren, sich auf die Suche nach ihrer wahren Kraft und Kreativität zu machen. Seit Anfang 2018 gebe ich meine heilsame Stimme und mein Wissen in einer Symbiose aus Mantras, Meditationen und Achtsamkeitsimpulsen weiter. Ich veranstalte mehrmals im Monat Singkreise in München mit dem Fokus auf der vollen Bewusstheit im jetzigen Moment, in liebevoller Annahme und Öffnung für all das, was ist. 

Außerdem gebe ich Business-Meditationen und Achtsamkeits-Vorträge in Unternehmen. Ehrenamtlich leite ich einen Singkreis im Gefängnis, um eine der grundlegenden Kräfte der Mantras weiterzugeben: die Befreiung des Geistes.

Eigentlich komme ich beruflich aus der Welt der Geodaten: als gelernte Geomatikerin arbeite ich bei der Bayerischen Vermessungsverwaltung. 

Qualifikationen:

  • Zertifizierte Meditationslehrerin

  • In Ausbildung zum "Heart of Sound Yoga Teacher" bei Anandra George (aktuell 240h)

  • Amnanda Therapeutin

 

"Aus dem Kopf zurück ins Herz. Entdecke deine Kräfte und deine eigene innere Weisheit, die dort schlummern!"

Newsletter